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练习调整汽车靠背倾斜角度的经验
调整座椅靠背的角度，使座椅靠背支撑住腰，向后靠时不要让腰部悬空，这样就可以减少驾驶过程中的疲劳。调整方法如下：
1）旋动座椅左侧的调节钮，根据自己的身材进行调节，最多倾斜1-2段。
2）调整时，以背部的力量调节背倾角，调节至手掌能按住方向盘上端为宜。
学车经验：
合适的靠背倾斜角度，会大大减轻驾驶人的疲劳感。在调整时，可与座椅相互调整，来达到倾斜角度适宜的效果。
车辆在行驶中，不应调整座椅及靠背。如果需要调整，应靠边停车后再进行调整。
座椅调整在科目三考试中有明确的要求，在练习时要多加注意。
座椅及靠背的调整工作应在系安全带之前完成。