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高速公路上开车，是很容易发困的。因为高速公路直道多，前方景色单一，比较沉闷，而且驾驶人的方向和制动动作变化比较少，使得身体很容易处在休息状态。再加上车内空间或许不怎么流通，二氧化碳含量高，人也容易少氧变得退钝。
发困是很正常的一件事情，但发困的时候还坚持开车，那就不对了。如果你有机会，你可以观察一下别人发困时的表现，先是眼镜发直，眨眼时闭眼的时间增加，然后开始没规律的点头……
其实，发困到开始点头已经是非常危险的阶段了，那时候，基本已经进入睡前状态，是极其危险的时候。一般人在开车时，能意识到自己在发困，能感觉到自己眨眼时闭眼的时间变长，但这时候他会努力让自己保持清醒，处于和发困争斗的状态，通过换歌曲、拍打自己或者吹冷风等动作，试图让自己不再发困，往往这种争斗状态能维持很久。
但一旦有什么闪失，斗志稍稍松懈一点，那后果不堪设想。所以，最好的方法就是，开到服务区小睡一会，一般20分钟足矣，再继续赶路，磨刀不误砍柴工，20分钟的沉睡能换来充足的精神，也或许换来生命都难说。
对付发困的方法提示：
1)开车到服务区，先沉睡20分钟，然后洗把脸会非常精神的。
2）开车到服务区，洗洗脸，买点茶饮料或者咖啡，活动一下。
3）和车上的人交换讲故事，或者脑筋急转弯，猜谜等会提神的。
4）放些风油精、清凉油在车上应急，实在不行就擦一点。
5）变换车速开车，时不时地超车，让自己的精神紧张起来。
6）咀嚼口香糖或者辛辣的东西，可以分散自己的困意。